Objavljamo video posnetek, ki smo ga prejeli s strani Bojana Bajca in zajema sklope preprostih vaj za:
– pripravo organizma na trening kegljanja,
– razvoj bazne in specifične moči z lastno težo,
– zmanjšanje asimetrije telesa.
Izbor vaj, zaporedje in izvedba je primerna za kegljaški šport z upoštevanjem specifičnih pogojev športnega objekta – kegljišča.
Za določanje količine, intenzivnost in števila ponovitev posameznih vaj se vzporedno z video posnetki uporablja knjiga;
SODOBNO KEGLJANJE
Čuk Ivan – …
Kegljaška zveza Slovenije, 2012
ISBN 978-961-90660-3-4
COBISS.SI-ID: 264758272
Avtor :
Pr.ing,d.o.o.
Vabimo k ogledu.
