Sledite nam na

Prikaz različnih vaj za trening

Priprava na trening

Vaje za pripravo organizma na trening kegljanja, razvoja bazne in specifične moči z lastno teže, ter vaje za zmanjšanje asimetrije telesa.
YouTube povezava


Razvoj moči

Specifične vaje za razvoj moči v kegljanju z elastičnimi trakovi.
PDF predstavitev


Mobilnost

Obdobje aktivne sezone je lahko izčrpavajoče. Povečano število tekem in treningov in pravilnega izvajanja le teh, telo utrujajo. Kar posledično slabša rezultate. Za športnika je pomembno, da ostane gibljiv, mobilen, sproščen in s tem pripravljen na izzive, ki so lahko včasih nepredvidljivi.
YouTube povezava

Facebook

Prihajajoči dogodki

  1. 25. marca 2023 - 26. marca 2023

    18. krog v slovenskih ligah

  2. 1. aprila 2023 - 2. aprila 2023

    DP posamezno člani in članice 1. in 2. krog

  3. 1. aprila 2023 - 2. aprila 2023

    Dečki in deklice – 3. krog

  4. 10. aprila 2023

    U18 – DP Sprint

  5. 15. aprila 2023

    DP posamezno člani in članice 3. krog